Penarul cu Vise și Bucurii


În perioada 1-8 septembrie 2016, Gabriela Maalouf, expert parenting si programare neurolingvistică, desfășoară împreună cu Billa Romania și Carrefour România, campania umanitară “Penarul cu Vise și Bucurii”, cu obiectivul de a strânge și de a dărui rechizite noi la începutul anului școlar pentru copiii beneficiari ai programelor SOS Satele Copiilor România.

Niște cifre

Conform Institutului Național de Statistică, 27,8% dintre copiii români nu merg la școală, cu 7% mai mult față de media europeană și cu 10% mai mult decât în urmă cu doi ani. Abandonul școlar se datorează în special sărăciei. Mulți copii se rușinează să meargă la școală fără ghiozdane și rechizite.

“În septembrie pentru părinți începe cursa contra-cronometru pentru rechizite și toate cele necesare la început de an școlar. Putem să mergem cu avânt spre magazine, cumpărând de această dată și câteva rechizite noi pentru copiii care au nevoie cel mai mult de sprijinul nostru, al comunității. Dragi părinți, vă invit pentru acest 1 septembrie să credeți în puterea comunității de a schimba destine. Fiecare dintre noi poate oferi șansa unor copii nevoiași de a avea creioane, stilouri, penare colorate, ghiozdane, cu care să meargă mai încrezători la școală. Copiii sunt copii și înainte de toate se bucură să aibă parte de rechizite noi. Putem să transformăm începutul de an școlar într-un motiv de bucurie sinceră pentru acești copii minunați,” spune Gabriela Maalouf, inițiatoarea campaniei “Penarul cu Vise și Bucurii”

Cei care doresc să sprijine campania “Penarul cu Vise și Bucurii” sunt invitați să doneze rechizitele achiziționate în centrul de colectare deschis la SOS Satele Copiilor România din București, Calea Floreasca 165, în perioada 1-8 septembrie.

Pe data de 9 septembrie, rechizitele noi donate de comunitate vor ajunge împreună cu rechizitele donate de sponsorii campaniei Billa Romania și Carrefour România la centrul SOS Satele Copiilor România din București, în cadrul unui eveniment cu ateliere practice pe teme de educație și dezvoltare personală susținut de Gabriela Maalouf pentru copii.

SOS Satele Copiilor România derulează 3 programe la nivel național în București, Sibiu și Bacău, oferind servicii de îngrijire de tip familial (Sate SOS), servicii de consiliere (Centre de Consiliere şi Sprijin pentru Copii şi Părinţi) și servicii educaționale (Tabăra de Vară, Proiecte Educaționale).

Misiunea SOS Satele Copiilor România este aceea de a favoriza educaţia copiilor într-un mediu familial propice dezvoltării sănătoase şi armonioase. În satele SOS, cei mici sunt încredințați unei mame SOS, care are în grijă câte 5-7 copii, de a căror educație, îngrijire și evoluție se ocupă îndeaproape.
Mai multe informații despre SOS Satele Copiilor România puteţi găsi și pe pagina de Facebook.

sos

Câte ceva despre produsele VEA


Am aflat despre ele absolut întâmplător, atunci când am fost rugată să le testez. Am primit următoarele produse: Vea Lipo Gel, Vea Olio și Vea Zinco, și o să vă povestesc câte ceva despre fiecare în parte. A durat ceva pentru că am vrut să mă asigur că nu scriu o recomandare în van și da, am așteptat posibile reacții adverse.🙂

Vea Lipo Gel, după cum îi spune și numele, este un gel cu efect intens hidratant și emolient, bun pentru pielea uscată și cu efect cicatrizant, care diminuează aspectul vergeturilor și cicatricilor. Bun pentru proaspete mămici aș spune🙂, en fin, eu nu am vergeturi și nici cicatrici, dar l-am folosit cu succes pentru hidratare. A funcționat și pentru calmarea pielii ușor iritate de la prea mult stat la soare și pentru pielea uscată de după îndelungi îmbăieri în apa sărată a mării.🙂

Vea Olio este un ulei care are la bază vitamina E. Multă vitamină E.🙂 Disponibil în varianta de ulei la tub, acest produs conține vitamina E pură 100%, cu acțiune hidratantă, reepitelizantă și antioxidantă împotriva efectelor radicalilor liberi. L-am folosit pentru pielea mâinilor (palme, degete, cuticule) în caz de coji sau uscare intensă, lucruri care mi se mai întâmplă.

Vea Zinco este o pastă protectoare care, prin formula sa inovatoare ce conține oxid de zinc în procent mare (30%) îmbogățit cu ulei VEA (vitamina E în stare pură), reface eficient bariera cutanată și asigură protecție împotriva razelor UV. L-am folosit cu această din urmă ocazie, ca protecție solară, dar și pentru anumite iritații. Ajută la vindecarea și ameliorarea pruritului, de asemenea.

Trebuie să știți, și veți vedea dacă dați o tură pe site, că cei de la VEA au produse pentru toate categoriile (mămici, copii) și pentru toate tipurile de piele, acoperind multe dintre afecțiunile acesteia. Mai multe despre produsele VEA și, desigur, toate variantele disponibile, puteți găsi aici: https://vealine.eu/

vea lipogelvea oliovea zinco

Voiam un copil… și m-am trezit cu doi!


Iată un titlu care rezumă perfect ceea ce mi s-a întâmplat acum aproape 8 ani de zile. Surpriză e puțin spus. Șoc. Întrebări. Neliniști. Le-am luat pe rând, dar recunosc că aș fi avut nevoie de ceva mai mult ajutor. După primele zile de întrebări fără răspuns, ne-am dat seama că să citim despre ceea ce ni se întâmplă sau despre ce ni se poate întâmpla, e cel mai bun lucru pe care-l putem face. Poate singurul. La vremea respectivă însă, existau foarte puține cărți de specialitate în limba română, strict despre gemeni, ca să nu mai vorbesc de disponibilitatea acestor informații online. De altfel, așa a luat naștere acest blog. M-am hotărât să scriu pentru alții toate lucrurile esențiale ale vieții cu gemeni.

Acum ceva vreme mi-a picat în mână (mulțumesc Editura Casa!) o carte care se intitulează: Voiam un copil… și m-am trezit cu doi!, o carte pe care am citit-o dintr-o suflare. M-ar fi ajutat foarte mult să o am acum opt ani, dar tocmai pentru că știu asta, am ales să-i fac o mică recenzie, sunt convinsă că o să ajute pe cei aflați acum ca mine în urmă cu 8 ani, deși, e drept că din punct de vedere informație, nu mă mai ajută foarte multe lucruri acum.

Cartea este structurată în 3 părți mari: Sarcina, Nașterea și Primele 3 luni. Cele mai importante momente aș spune, atunci când ești pe rând debusolat, descurajat, speriat și neliniștit, și nu prea știi de unde să o apuci. Cred cu tărie că e bine să fii pregătit pentru astfel de momente, chiar dacă o carte e doar un prim pas în acest sens. Veți afla:

  • Care este cauza unei sarcini multiple și ce înseamnă de fapt o sarcină gemelară (asta ajută să nu mai căutați gemeni prin tot arborele genealogic, de exemplu, pentru că gemenii identici, iată, nu sunt moșteniți nicicum)
  • Care sunt cele mai importante aspecte medicale de care trebuie să ții cont în timpul sarcinii (de la analize, până la tip de alimentație)
  • Ce este trusolul bebelușului și cum trebuie să arate bagajul de spital al viitoarei mame (da, este nevoie de așa ceva)
  • Cum decurge o naștere normală în cazul unei sarcini gemelare și ce este aceea o sarcină prematură
  • Detalii despre nașterea naturală vs. nașterea prin cezariană în cazul sarcinii gemelare
  • Aspecte importante despre alăptare – da, gemenii pot fi alăptați!
  • Sindromul SID și altele despre care nu vreau să detaliez, dar despre care e bine să știți
  • Aspecte psihologice în cazul gemenilor de care poate e bine să țineți cont încă de la început, precum și despre legătura specială dintre ei – aici vă pot confirma că nu este vorba de un mit!
  • Ce este criptofazia – insist puțin pentru că este un fenomen rar întâlnit în rândul fraților în general și des întâlnit în rândul gemenilor și cu care încă ne confruntăm și noi (vă reamintesc că hunii au 8 ani). Ce este criptofazia? Crearea unui limbaj secret și exclusiv pe care gemenii îl utilizează între ei, compus din termeni cu semnificații diferite de cele obișnuite, de la cuvinte spuse pe jumătate până la bolboroseli, gesturi și tăceri pe care părinții sau apropiații nu le înțeleg față de gemeni.
  • Și nu în ultimul rând, aveți la final o bibliografie cel puțin interesantă, pe care poate vreți să o răsfoiți, cel puțin.

În speranța că v-am convins, cartea este disponibilă aici și nu, nu costă o avere. Enjoy!

hunisori

Sursa foto: arhiva personală.

10 teme HOT de discutat cu copiii


Vine o vreme în viața oricărui părinte când trebuie să dea piept cu realitatea. Cu viața. Când trebuie să ia în mâini provocări dureroase. Când se dezlănțuie iadul și când apar în viața lui de părinte lucruri rușinoase, care-l vor face să transpire, să roșească, să stingă lumina, să încuie camera și să arunce cheia. Să-și ia câmpii. Vine o vreme când va trebui să discute cu copilul lui despre sex🙂.

Ei, dar lăsați, că nu e dracul chiar așa de negru. Fie că suntem obișnuiți să abordăm cu lejeritate așa-zisele subiecte tabu, fie că nu, discuția despre sex cu copilul din dotare, care apare cam pe la vârsta de 5-6-7 ani a celui mic, nu este ceva de speriat. Depinde mult de cum alegi să abordezi problema. Mai mult, pot apărea de-a lungul anilor o serie de alte discuții, mai mult sau mai puțin halucinante – despre caca, pipi, vomă și tot soiul de locuri pe unde pot intra sau ieși acestea. Sau despre boli. Sau despre moarte. Sau despre război. Sau despre religie. Și, credeți-mă pe cuvânt, dacă 2 sau 3 din aceste teme vin consecutiv, e muult mai bine să vreți să discutați despre sex și doar despre sex. Long story, dar nu așa de short, vă las mai jos câteva teme hot de discuție cu copilul, de care nu veți scăpa orice ați face și care vă vor lovi când vă este lumea mai dragă:

  1. Sex. Încep cu cea mai ușoară🙂. Și de fapt, prima lor curiozitate, după cea legată de propriul sex (aka organ reproducător) este despre cum apar copiii. Pentru că ei asta văd first, nu partea dinainte de făcut copii, și anume sexul. Mă rog, se pot găsi o serie de variante prin care să le explicați cum se face, fără să-i mințiți și fără să-i speriați. Eu am abordat tehnica „Spune pe bune!”. Hunii m-au întrebat prima oară despre cum apare bebelușul în burtică atunci când aveau 5 ani. Am ales să le spun adevărul, nu povestea berzei, și am reluat discuția de câteva ori de atunci. Partea funny apare atunci când copilul sau, după caz, copiii, te întreabă despre cum fac sex doi bărbați și o femeie, simultan🙂. Dar nah, vedeți voi când ajungeți acolo.
  2. Religie. Aici e tricky, în cazul nostru. Pentru că am ales să-i las să creadă ce vor, prezentându-le cam toate variantele disponibile pe piață. Ca o consecință, firească sau nu, hunii au ales să nu facă religia la școală și încă suntem cu toții în dubii dacă ne tragem din maimuțe, aliens sau din Adam și Eva, această ultimă variantă fiind însă puțin credibilă.
  3. Boli. O etapă care la noi a ținut vreun an și ceva și despre care încă nu sunt sigură că s-a terminat. De la curiozitatea de a ști ce li se întâmplă exact, dar exact!, atunci când se îmbolnăvesc, am ajuns să citim despre boli în fiecare seară. Boli imunologice, boli genetice, you name it, hunii au trecut prin toate, de multe ori și cu poze. Enciclopedia La Rousse ne-a ajutat destul de mult în acest caz, iată că un motiv există pentru care am achiziționat toată colecția.
  4. Corpul uman. This was a funny one. „Cum adică, fetele nu au puță??! Dar ce au? Și ce fac cu ea? Și creierul, unde stă exact creierul?” Cărțile de anatomie pot fi de un real ajutor, mai ales că întrebările copiilor sunt de regulă extrem, dar extrem de specifice și răspunsurile trebuie să fie pe măsură.
  5. Despărțire. Acel moment în care copilul realizează că la un moment dat nu va mai locui în aceeași casă cu mama și cu tata. Isterie de vreo jumătate de oră, cu lacrimi mari, sincere, și o serie de întrebări după: „Dar unde o să locuim? O să fim vecini? O să stai un etaj mai jos? O să pleci din țară?!” En fin, vă ajută sigur dacă vă spun că la a doua discuție pe această temă va fi mai bine.
  6. Relația părinte-copil. Inevitabil, cred, vor auzi de cazuri de abandon al copiilor. Ai mei cred că au prins o știre la TV, în care se discuta despre un bebeluș abandonat la tomberon, la marginea unui câmp. Au fost realmente șocați și pe bună dreptate, hunii sunt niște copii care nu au fost bătuți niciodată, dar’mite să fi suferit de lucruri mai grave din partea părinților. Nu cred că am reușit să îi conving nici în ziua de azi că așa fac unii „părinți”, că de fapt ăia nu sunt oameni normali, că nu e în regulă să fie așa etc. Vă rog să mă credeți pe cuvânt, a fost mult mai rău decât în cazul discuției despre sex.
  7. Oameni. O etapă care apare destul de repede, cam pe când cel mic se joacă cu puța în nisip la locul de joacă și vede cum partenerul de joc îi fură jucăriile, ca să dau doar un simplu exemplu. Cumva, copilul vede că oamenii nu sunt toți la fel. Că unii oameni sunt răi, sau, mă rog, așa cum îmi place mie să spun, că au des comportamente inadecvate. Greu i-am făcut pe huni să înțeleagă că așa stau lucrurile, pur și simplu, așa cum există mai multe culori pe lumea asta, așa există și tot soiul de oameni. Un capitol care de abia începe, niște lecții pe care vor fi nevoiți să le învețe și singuri.
  8. Război. Iată, din nou, de ce nu e bine să te uiți la televizor când ai copii prin preajmă. Sau o fi bine? En fin, pentru mine ăsta e un subiect delicat și, recunosc, trebuie să depășesc eu mai întâi niște temeri, pentru a-l putea aborda cum trebuie față de huni. Le-am explicat cum e cu marile puteri ale lumii, cum e cu bomba nucleară, cu alianțele dintre țări, le-am spus cum se luptau ostașii în vremea otomanilor și a ienicerilor, dar cam atât. Voi reveni într-un episod viitor pe această temă, presimt că, și în acest caz, suntem abia la început.
  9. Moarte. N-a fost greu să le explic că murim cu toții, eventually. Nici să treacă peste șocul că noi, părinții lor, vom muri la un moment dat. Nici să ne uităm la tot soiul de filmulețe (educative, să le zicem), despre accidente în trafic, despre de ce e bine să-ți pui centura sau să traversezi regulamentar. Nu. Greu, foarte greu mi-a fost mie să diger întrebarea unuia dintre băieții mei: „Mami, cum e când mori? Cum e moartea? Vreau neapărat să știu cum e când mori!” Am îmbătrânit 5 ani în 5 secunde și, deși a trecut ceva vreme de atunci, și acum mă urmărește această întrebare.
  10. Bani. Grea treabă să-l faci pe cel mic, pofticios, doritor și naiv, să priceapă că banii nu, nu aduc fericirea. Capitol still under construction, nu știu sigur, dar cred că trebuie mai întâi să cred eu asta, ca să înțeleagă și ei. Ah, și n-am ajuns încă la discuția despre șpagă!

shutterstock_92705170

Dar ce voiam de fapt să vă spun: vorbiți cu copiii voștri. Nu ajută dacă evitați astfel de discuții, nici dacă îi păcăliți cu barza sau mai știu eu ce alți pokemoni🙂 care plantează bebelușul în burtica mamei. Sigur, nu vă sfătuiesc să le spuneți chiar înainte de 7 ani despre Moș Crăciun, dar e mult mai bine ca anumite lucruri să le afle de la voi. Și să le afle cam atunci când întreabă, nu peste ani. Încercați pe cât posibil să îi tratați nu ca pe niște adulți, dar ca pe niște oameni care chiar au întrebări serioase, care merită răspunsuri la fel de serioase. Și adevărate.

Social Media for Parents 2016


  1. Cum să creezi o comunitate online
  2. Ce beneficii poți obține de pe urma blogului de parenting
  3. Care sunt cele mai noi tendințe și instrumente din social media
  4. Cum să te conectezi cu brandurile
  5. Care este comunitatea mămicilor-bloggerite din România

Dacă vrei să afli răspunsul la cele de mai sus, vino miercuri, 20 iulie 2016, la o nouă ediția a Social Media for Parents! Evenimentul va avea loc la Hotel Caro Parc, București, începând cu ora 10.00.

11754903_743048349151090_4878910542887930821_o

Acestea fiind scrise, vă las aici detalii despre program și ne vedem acolo! Da, e un eveniment pe care vi-l recomand cu drag, nu doar bloggerilor de parenting. Nu doar celor care vă învârtiți intr-un fel în această zonă. Nu doar datorită speakerilor foarte buni de anul acesta, dar mai ales pentru că fiecare ediție la care am participat până acum a dovedit că mereu este loc de mai mult și că mai sunt încă multe subiecte de dezbătut în acest domeniu deloc de neglijat.

vorbitori

Da, iubesc să citesc!


Și dacă am ocazia să o fac în public, pentru copii, pentru niște copii care nu-și permit accesul la această frumoasă îndeletnicire, atunci o fac cu și mai mult drag! Și cu emoțiile de rigoare, desigur.🙂

Așadar, sâmbătă seara o să mă găsiți la Sun Plaza, citind pentru oricine are drag și urechi să asculte. Voi aduce cu mine și câteva cărți de donat pentru biblioteca gratuită din Sun Plaza. Dacă vreți să mă vedeți, vă aștept cu drag începând cu ora 19.00 și dacă vreți să-i vedeți și pe alții, puteți veni începând cu ora 11.00. Altfel, dacă veniți, vă rog aduceți cu voi cel puțin o carte pe care să o donați bibliotecii și veți primi una la schimb. Mai multe detalii mai jos.

Vii, citești, dăruiești și primești cărți 

Sâmbătă, 9 iulie, Sun Plaza lansează proiectul ”Și tu iubești să citești” care se va desfășura pe tot parcursul lunii iulie, într-un spațiu de lectură accesibil, gratuit tuturor, aflat la parter, lângă intrarea principală.

Oricine poate veni aici să citească din cărțile puse la dispoziție de Sun Plaza, poate aduce cărți și poate lua altele la schimb. La finalul lunii, toate cărțile rămase vor fi donate unor centre din sectorul 4 care oferă adăpost temporar familiilor fără case.

În prezent, cu ajutorul partenerilor din proiect, Adevărul, Gazeta Sporturilor, Cora și Librarium, spațiul de lectură beneficiază deja de 1500 de cărți, atât pentru cei mici, cât și pentru cei mari.

În weekend-uri, persoane publice, jurnaliști, bloggeri și vizitatori ai Sun Plaza vor veni să citească pentru copii și chiar pentru adulți sau să discute despre cărți cu cei prezenți.

Astfel, în zilele de sâmbătă din luna iulie, de la ora 11.00 vor fi alături de copii și părinți: Răzvan Popescu și Flick de la Radio ZU – pe 9 iulie, Dana Nălbaru – pe 16 iulie, Daniela Nane – pe 23 iulie, Marian Râlea – pe 30 iulie. Tot pe 30 iulie, dar de la 12.00, va citi copiilor Mihai Găinușă de la Radio SEVEN.

vizual Si tu iubesti sa citesti

Bloggerii care au acceptat să se alăture proiectului – să citească sau să vorbească despre cărți – sunt: Gabriela Maalouf: http://familie-implinita.ro/blog, Ioana Marinescu: http://pisicapesarma.ro/, Raluca Loteanu: http://ralucaloteanu.ro/, Robert Diaconeasa: http://daddycool.ro/, Ana Maria Mitruș: http://meseriadeparinte.ro/, Lucia Radu-Simota: https://mamicaautentica.wordpress.com/, Luminița Malanca: https://tusibebe.wordpress.com/, Lavinia Peter: www.mamicidepici.ro, Dana Dobrescu: http://www.modernmother.ro/, Claudia Știrbei: http://www.wowmom.ro/,  Ana Maria Tătucu – www.anamariatatucu.com , Cristina Ologeanu: http://blogulmamei.ro/, Emilia Ilie: http://emilia-ilie.ro/, Florina Badea: www.florinabadea.ro – blog de viață sănătoasă.

Programul complet de lectură poate fi accesat aici.

Oricine vrea sa petreacă o oră în compania copiilor sau adulților iubitori de cărți, citind sau povestind, se poate înscrie pentru lecturi publice cu un e-mail la: marketing@sun-plaza.ro.

Campania de responsabilitate socială ”Și tu iubești să citești” încurajează lectura în familie. Și pentru că dar din dar se face poveste, te invităm să donezi o carte bibliotecii gratuite din Sun Plaza, iar noi îți vom dărui o alta în loc. La finalul campaniei, cărțile vor fi donate unor micuți mai puțin norocoși.

Partenerii media ai proiectului ”Și tu iubești să citești” sunt www.copilul.ro, www.rol.ro, www.bookblog.ro.

Mai multe detalii pe www.facebook.com/Sun.Plaza.Shopping.Center și pe www.sun-plaza.ro.

***

Despre Sun Plaza

Sun Plaza Shopping Center, aflat în sudul capitalei, este un proiect dezvoltat și deținut de S IMMO AG, listată la Bursa din Viena, fiind cea mai veche companie de investiții imobiliare din Austria. În prezent, proiectul este administrat de CBRE România. Deschis în februarie 2010, centrul comercial Sun Plaza oferă peste 140 de magazine internaționale și locale precum: Cora, Leroy Merlin, H&M, Zara, opțiuni de divertisment asigurate de complexul cinematografic Cinema City ce deține 15 ecrane, o zonă dedicată pentru bowling, o terasă de vară aflată la înălțime și numeroase restaurante cu bucătărie variată. Sun Plaza deține o suprafață închiriabilă de 81.000 mp și peste 210.000 de mp suprafață construită. Centrul are o capacitate de 2.000 de locuri de parcare gratuite și dispune de o legatură excelentă la sistemul de transport public cu acces direct la rețeaua de metrouri, autobuze și tramvaie. Legatura cu stația de metrou Piața Sudului se face printr-un pasaj subteran cu o ofertă comercială diversificată.

Despre CBRE Group

CBRE Group, Inc. (NYSE:CBG), companie listată la S&P 500, cu sediul central în Los Angeles, este cea mai mare firmă de servicii comerciale imobiliare din lume (conform veniturilor din anul 2012). Compania are aproximativ 37.000 de angajați (excluzând afiliații) și deservește proprietarii de active imobiliare, investitorii și chiriașii prin intermediul celor peste 300 de birouri din întreaga lume (excluzând afiliații). CBRE oferă consultanță strategică și executorie pentru vânzarea sau închirierea proprietăților, servicii corporatiste, managementul proiectelor, proprietăților și altor facilități, consultanță în materie de credite ipotecare, estimare și evaluare, planuri de dezvoltare, managementul investiției, precum și cercetare și consultanță. Pentru mai multe informații, vizitați www.cbre.ro.

Comunicat de presă

Mindfulness la masă


Cea mai recentă lansare de carte la care am mers: Mindfulness la masă, de Andy Puddicombe și powered by Totul despre Mame.

mindfulness 1

Un titlu deosebit de interesant și să nu ziceți că ați auzit prea des de Mindfulness, în general. Cred că încă nu s-a spus destul, dacă mă întrebați pe mine. En fin, eu n-am citit cartea încă, promit să revin cu o recenzie, dar ce am răsfoit m-a făcut foarte curioasă. În plus, sunt două mari motive pentru care o s-o citesc și sper să facă lumină, într-o oarecare măsură:

  • hunii nu sunt cei mai mâncăcioși copii din Univers. Sigur, pe mine nu mă îngrijorează foarte tare asta, sunt încă mici, gusturile se vor defini pe parcurs, mai e loc de alegeri de făcut și experiența de până acum mi-a dovedit 1) că nu mor de foame și 2) că există evoluție, în bine, în acest sens, că gusturile chiar se schimbă și iată, au ajuns să mănânce chiar și cireșe🙂. Dar alimentația copiilor e un aspect deosebit de important, iar bazele se pun încă din primele zile de viață. Și se pot corecta în timp, din timp, dar cu cât trece timpul, cu atât vor fi mai greu de implementat eventualele schimbări. E bine de știut mecanismul din spate.
  • eu am o relație foarte proastă cu mâncarea. Sunt o norocoasă din fire, orice, oricât și oricând aș mânca, nu se vede, dar nu asta e problema reală. Ci faptul că mie nu-mi place să mănânc, mi se pare că am alte lucruri muult mai bune de făcut cu timpul meu. Nu există poftă, gust, plăcere, nada. Poate doar pentru pizza, paste și junk food, altă problemă. Dacă aș putea trăi fără mâncare, ar fi foarte bine. Și aș vrea să schimb asta.

Altfel, cartea este disponibilă aici și, cum vă spuneam, eu voi reveni cu recenzia.

Cu mulțumiri pentru sponsori și cu felicitări pentru Larisa Petrini.🙂

mindfulness 2