Efecte secundare in timpul sarcinii I


Sarcina este perioada cea mai frumoasa din viata unei femei, din foarte multe puncte de vedere. Emotiile sunt mai intense, sunt de alta natura si sentimentele parca sunt mai reale, mai importante, de neuitat…

 

Exista insa si mici neplaceri cauzate de sarcina, pe care unele dintre noi le putem resimti cu o mai mare intensitate. Iata cateva exemple:

 

-         Senzatia de lesin. Apare mai ales la inceput de sarcina si poate fi cauzata de o tensiune arteriala scazuta sau de reducerea nivelului de glucoza din sange. Eu n-am expermentat aceasta senzatie, dar daca tie ti se intampla, incearca sa te intinzi, sa bei un pahar de suc dulce. Ar trebui sa fie totul bine dupa un mic repaus, in caz contrar, consulta-ti medicul.

-         Greturi matinale. Nu am inteles niciodata de ce li se spune greturi matinale. Pot aparea in orice moment al zilei, nu doar dimineata. Din pacate, nu prea ai ce sa faci in privinta lor, decat sa astepti sa treaca. Incearca sa eviti mirosurile care-ti fac rau, mananca mai putin si mai des si numai alimente uscate si usoare, bea apa pentru a evita deshidratarea si stai in pat. Daca episoadele de greata sunt foarte puternice si sunt insotite de varsaturi dese si de migrene, poate fi vorba de disgravidie sau sarcina toxica. Nu incerca sa te tratezi singura acasa! Mergi la medic, el iti va recomanda tratamentul adecvat. Simpomele disgravidiei ar trebui sa dispara dupa 16, maximum 18 saptamani.

-         Sangerarea gingiilor. Nu e neaparat o problema, atata timp cat te speli zilnic pe dinti. Incearca sa folosesti o periuta de dinti mai moale si mergi la stomatolog daca se agraveaza. Explica-i insa ca esti insarcinata. In timpul sarcinii nu ai voie sa faci nicio radiografie si nici anestezii sau sa ti se administreze calmante impotriva durerilor dentare!

-         Oboseala excesiva. Apare mai ales in trimestrul I si III. Eu in primele luni de sarcina am crezut ca voi adormi cu capul pe tastatura la birou. Iar seara, nu ma mai prindea ora 21 treaza… In fiecare weekend dormeam la pranz. Acum, in trimestrul III, mi se intampla la fel, plus ca nu mai dorm noapte bine deloc. Nu a ice sa faci, decat sa dormi atunci cand organismul tau o cere. Somnul este benefic si pentru tine si pentru dezvoltarea lui bebe. In primul trimestru poti sa-ti iei cate zile de concediu sis a recuperezi, desi mai mult ca sigur nu vor fi de ajuns. In trimestrul III, poate ai norocul sa stai acasa, asa poti dormi oricand.

-         Arsuri la stomac. Cea mai mare tampenie de explicatie pe care am auzit-o in privinta asta, este ca arsurile stomacale sunt provocate de faptul ca bebe e paros! Adevarul este ca stomacul tau este la un nivel mult mai ridicat decat cel normal, fiind presat de uter si este de asemenea mai inghesuit pe langa coaste. Asta face ca sucul gastric sa fie mai aproape de esofag decat in mod normal. In plus, digestia este ceva mai lenta decat inainte si organismul ceva mai pretentios in privinta alimentelor. Ai grija deci ce mananci, desi nu cred ca arsurile stomacale pot fi evitate in totalitate. Mie mi-au aparut incepand cu luna a 6-a. Nu sunt zilnice, dar am descoperit cateva alimente care le provoaca: pepenele verde (dar tot il mananc cat de des se poate), sucul de rosii din mancare, otetul, ceapa, usturoiul. Uneori pot fi tratate cu un pahar de lapte caldut seara. Nu merge insa intotdeauna. N-am luat niciun medicament in aceasta privinta si te sfatuiesc sa faci la fel si sa te sfatuiesti cu medicul tau.

-         Constipatia. Am evitat-o si pe asta deocamdata. Ai grija la alimentatie si poti s-o eviti si tu. Mananca paine integrala, cereale cu lapte, multe fructe si legume, bea iaurt si multa, multa apa. Nu bea ceaiuri impotriva constipatiei si nici nu lua medicamente speciale, sunt total interzise in sarcina!

-         Varicele. Apar in special in trimestrul III. Odata aparute, nu prea mai ai cum sa le tratezi, decat eventual dupa sarcina, in functie de gravitatea lor. Poti insa sa previi aparitia lor. Cum? Prin odihna cat mai multa, in pozitie orizontala, cu picioarele putin ridicate. Poti incerca sa porti si ciorapi elastici, speciali pentru preveirea varicelor. Daca este insa vara, sigur nu ii vei suporta. Intreaba-ti si medicul.

-         Carceii. Apar din lipsa sau reducerea calciului din organism. Pot fi foarte nesuferiti (eu ma trezesc noaptea uneori tipand din cauza lor). Incearca sa-i inlaturi cu masaj si incearca sa faci cativa pasi cand durerea s-a mai ameliorat. Ai grija la alimentatie, consuma cat mai multe produse bogate in calciu. Nu lua suplimente de calciu, mai ales fara sfatul medicului! Aceste suplimente, mai ales in trimestrul III, pot provoca contractii nedorite.

-   Durerile de spate. Apar tot in trimestrul III, din cauza burticii in crestere care schimba vrand-nevrand pozitia corpului. Nu exista prea multe remedii nici in acest caz: stai la orizontala cat de mult si roaga-l pe tati sa-ti faca masaj. Nu purta pantofi cu toc. Daca stai la birou, ajuta-ti spatele cu o perna medie.

About these ads

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s